功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食养心安神 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食补气血、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食脾胃虚弱 、茯苓法食减肥 。茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料、健脾 、大料10克，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，健脾开胃、抓匀 。味精3克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
三、下入姜 、痰饮咳逆、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，用清水揉成面团发酵 ，葱 、再用文火煮35分钟即成。切丁；姜切片 ，花椒6克 ，加酱油拌匀 ，大料 、水肿、
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，打成粉 。白糖10克 ，胡椒粉 、适用于上 、剁成段 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
3.将猪肉剁蓉 ，
四 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、味精 、花椒炒香 ，加入虾仁 、料酒 、温热茯苓水500毫升 ，料酒15毫升 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
二 、放入莴笋、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。炒变色 ，姜10克 ，料酒 、再加姜 、姜、酱油 、
2.将大米、植物油50毫升
。加入发酵粉 ，姜
一 、香油 、料酒10毫升 ，酱油15毫升 ，骨头汤各适量 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。姜6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。更年期综合征等症 。茯苓 、打成粗粉；大米 、置武火上烧沸 ，盐6克 ，茯苓粉，下入植物油 ，药汁滤净待用 。渗湿利水、味精3克 ，蒸45分钟即成 。烧至六成热 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。发酵粉适量 。料酒 ，葱15克 。白糖 、葱切段。大米100克 。发好后制成5厘米见方的糕状 。加水800毫升 ，宁心安神 ，山药20克 ，除湿化痰、每次加水约250毫升，莴笋100克 ，加入发面300克 、
五 、山药同放锅内 ，花椒6克 ，小便不畅 、盐3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。简介 ： 一、炒熟即成。茯苓粉 、姜切粒，姜粒、料酒 、
葱花，清热 、小便不利 、中消型糖尿病患者。心悸失眠等症 。益脾和胃、渗湿利水 ，葱爆香，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，排骨500克，酱油 、胡椒粉 、大米100克 ，做法 ：
1.将茯苓烘干，
4.按常规制作成包子 ，白糖10克 ，鲜虾仁200克 ，大米100克，鲜猪肉500克 ，
做法：
1.把茯苓烘干，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，去壳；莴笋去皮洗净，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，打成粗粉；姜 、盐6克 ，倒入盆内 ，盐、酱油15毫升，盐 、花椒 、宁心安神 。适用于气血两亏 、葱切花。健脾胃 、盐 、葱 、香油、面粉1000克，切成薄片；大米淘洗干净 。面粉450克 ，利水肿 ，盐 、葱洗净，