！大章冰水冷却 ，记录完美了 ！私房必须立刻、白灼

　　2 、章鱼将水烧开后，大章章鱼入锅20-30秒  ，记录芥末 、私房口感更好 ，白灼加生姜、章鱼老酒、大章用盐巴反复搓

　　4  、记录 ！私房直至肉质发硬

　　5、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼

　　8、很脆

　　9、非常迅速地捞起 ！大卸八块

　　6、

　　材料：章鱼 、盐、备用

　　7 、马上、老酒 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，酱油

　　做法：

　　1、

剖开，生姜、去墨囊

　　3 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。