鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒，放入微波炉中  ，快手盖上保鲜膜，菜萝

卜剁调至蒸鱼档，椒蒸生抽1.5汤匙、文鱼姜10克  、分钟取出撒上葱花即可。快手

　　2、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁白萝卜80克、椒蒸

　　3、文鱼姜末、分钟

　　材料：三文鱼肉400克  、快手麻油1汤匙、菜萝生抽 、麻油和米酒拌匀 。剁椒80克 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、3分钟蒸好后 ，

　　4、三文鱼擦干水分放入盘中 。白萝卜削皮剁碎，蒜、香葱切成葱花待用 。蒜20克 、蒜末 、香葱适量、姜切末 ，