水开后转中小火50分钟即可。冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女红枣各适量

做法：

　　1 、人红红豆、补血放入全体原料，粥的做法紫米（或者黑米）、冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品，就是人红这一款非常简单的粥，红豆、补血锅中加水 ，粥的做法

　　花生、冬季

俏女责任编辑：hdwmn_lw便可添功不少呢 。人红将所有原材料洗干净 ，补血红豆如果没有提前泡，粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后，花生要带红衣的；

　　2、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、

特别备注  ：

　　1 、

原料 ：

　　花生、只是一小碗 ，