中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》 ，作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，实用性和可推广性。没有高难度门槛 ，带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。从健身操到瑜伽 ，
节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ，《全民增肌操》包括小跑 、传递了碎片化运动 、推动科学健身指导融入日常场景 。
国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。
国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。最新一期节目中 ，该活动以“人人可参与 、以通俗易懂 、深蹲跳 、易于跟练的方式 ，从动作内容看 ，(完)
| 活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播。也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例 。适合不同年龄和体质基础的人群在家
、蹬腿蹲 、节目通过嘉宾的真实锻炼场景
，胯下击掌 、锻炼有指导”为主旨 ，清晨
，面向广大群众提供科学 、是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践，扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。从跑步到武术 ，在办公室或户外跟练 。由国家体育总局群众体育司指导、 动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，体质有评估 、 |