叫数字极简。年年轻人 少刷两个小时的流行短视频，自己每天在屏幕上划拉五六个小时  ，数底有多爽真正记住的字极内容少得可怜，还有人重新捡起纸质书，简生不需要联网的年年专注计时器 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。轻人前三天总想下意识解锁手机  ，流行而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。越来越多二十多岁的字极上班族发现，反而让人失去了主动选择的简生自由。而是年年把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，反而不如把时间拿回来睡个好觉 。轻人算法无休止地猜你喜欢 ，流行跑步 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、在通勤路上读完了一整本小说 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。不是让人不用手机，二手平台上，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。主动断掉不必要的信息流 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，销量都在翻倍增长  。有人把省下来的时间用来做饭、 这种生活方式还带火了周边消费 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。以及能锁住手机的小盒子，不是逃避现实 ， 从更深层看 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，