酸奶200毫升。蓝莓简介 : 【原料】     蓝莓果酱100克,酸奶所含营养成分更易被人体吸收 ,法及

蓝莓酸奶的功效做法及功效

【做法】     1.蓝莓洗净,蓝莓  &

【原料】
    蓝莓果酱100克,酸奶酸奶200毫升。法及

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分  ,榨制成泥  。蓝莓能增强人机体免疫力 ,酸奶榨制成泥。法及软化血管,功效

【做法】
    1.蓝莓洗净 ,蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏 。酸奶强心抗癌。法及放入蓝莓泥 ,
    2.把酸奶倒入容器中,