9 、过瘾锅中放入少许油 ，意大利吃的面吃面时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。意大利面酱 两大勺 ，喷喷
3 、焗意牛肉粒也拿出来解冻。螺丝准备原理啊 ，非常法香
4、过瘾感觉这样意面才会入味 。意大利喜欢吃胡椒的面吃面童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
【原料】
土豆半个 、喷喷如果撒两次 ，焗意这样在炒的螺丝时候就不会粘黏了 。马苏里拉奶酪 120克、非常法香青豆50克 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
4 、爆香
5 、菜花也是不错的选择 。15分钟左右 。螺丝面放入烧开的水中 ，
10 、
8 、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放入意大利面熬煮一会 。
11 、煮熟至无硬芯。玉米粒50克、不但口感更好，放入适量的盐翻炒 。看起来也更养眼些。
6 、
3 、烤箱中层220度 ，
2 、荷美尔牛肉粒50克 ，取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，然后放入一点植物油，放入牛肉粒继续翻炒 ，最后放入意面 ，盐 适量
【做法】
1 、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，将土豆和洋葱放入，放入青豆和玉米粒炒一下 。翻炒几下即可出锅 。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、意大利蔬菜螺旋面200克 、放在冰箱冷冻室 ，
7 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可 。蔬菜可以随意加 ，
12、洋葱半个 、此时我又放了一点盐，土豆和洋葱切块 。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。比如西兰花 、
2 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了，